为探究体育锻炼与主观幸福感的作用机制，研究基于自我系统要素探讨了完美主义和自我 增强在两者之间的链式中介作用。被试为951名大学生（年龄 =19.21±1.02岁，男 =515人，女 =436人）。 结果表明：①大学生体育锻炼与主观幸福感之间存在显著正相关（r=0.152）。②在链式中介模型中，体 育锻炼对主观幸福感的总预测效应为0.083 8，其中直接预测效应为 0.064 9，总的间接效应为 0.018 9， 均达到了统计学意义。③体育锻炼对主观幸福感的间接影响分别由完美主义的负向中介效应（效应值 为-0.015 8；效应占比 18.85%）、自我增强的正向中介效应（效应值为0.032 6；效应占比 38.90%）以及两者 的正向交互效应（效应值为0.002 1；效应占比 2.50%）组成。④完美主义与自我增强的链式中介效应低 于各自的独立中介效应，其差异均存在统计学差异。结论：体育锻炼对大学生主观幸福感具有预测效应， 这种效应的机制包括体育锻炼的直接效应、完美主义的负向中介、自我增强的正向中介以及两者的链式 中介作用，自我增强对完美主义的负向中介效应产生“缓冲”作用。研究建议从大学生自我增强因素入 手以削减完美主义的负面影响，为有效提升体育锻炼对主观幸福感的积极效应提供理论依据。

G804.8

浙江省“十四五”教育改革项目（GZ23311130011）；浙江 省级课程思政教学项目（GZ23241130004）